دليل المعتمر لأداء المناسك
تمثل الرحلة إلى الأراضي المقدسة فرصة لا تعوض، ولكنها تتطلب تحضيراً مسبقاً لضمان رحلة خالية من المتاعب.
- تأكد من صفاء القلب في بداية الرحلة.
- تعلم صفة العمرة الصحيحة مسبقاً لتجنب الأخطاء.
اللياقة البدنية والاستعداد الجسدي
يجب التركيز على تجهيز نفسك بدنياً، نظراً لأن أعمال العمرة تحتاج لطاقة.
- يفضل ارتداء حذاء طبي مريح لراحة الظهر والقدمين.
- تجنب الأحذية الجديدة في الطواف والسعي لتفادي التسلخات.
اختيار الوقت المناسب لأداء المناسك
نقطة أخرى هامة، توقيت الدخول للحرم. يفضل أن تؤدي مناسكك في أوقات الضحى لتحصل على سكينة وهدوء أكبر.
الاهتمام بالصحة أثناء العمرة
لا تنس شرب ماء زمزم دائماً، تحديداً أثناء الحركة.
- تجنب الأكل الثقيل للحفاظ على نشاطك.
- لا تغفل عن حمل علاجاتك الشخصية لتجنب التسلخات.
الخاتمة والوصايا الأخيرة
كلمة أخيرة، تسلح بالحلم واللين مع إخوانك check here المعتمرين. هذه الرحلة فرصة لتهذيب النفس.